निरोग रहने के लिए योग है जरूरी-योगगुरु

निरोग रहने के लिए योग है जरूरी-योगगुरु

बुलन्दशहर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21जून ,2021को प्रातः 5.30 बजे भाजपा जिला कार्यालय गंगानगर पर योग गुरु और भाजपा नेता नरेंद्र बंसल द्वारा योग कराया जाएगा। बताया गया कि मोदी जी ने जो योग की अलख जगाई है ,उसको अपने जीवन में खुद को निरोग रखने के लिए प्रतिदिन अपनाएं। दवाई के साथ-साथ स्वस्थ बने रहने के लिए योग भी जरूरी है। संतुलित आहार लें ,समय से सोए ,सुबह सवेरे उठें ,फास्ट फूड, जंक फूड से बचें। नियमित हल्दी वाला दूध लें, इस समय एक नींबू गुनगुने पानी में जरूर लें। कोरोना जैसी महामारी की तीसरी लहर से सावधानी और योग ही बचा सकता है।

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